贴膏生产厂家讲解断食排毒养生法：
断食，顾名思义，就是不吃东西，健康养生方法但要喝清水；因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充水分，是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。
短的时间是1天，可以起到清理肠胃的作用，养生;短期断食是3天，一次，断的话，会有点难过，对健康养生方法排毒养生有一定效果中期断食是7天，只喝清水，我断了5次7天，期间排了很多宿便，看好了胃下垂，肠胃功能得到改善，每月，断食7天，排毒养生很好的。
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